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2020年10月福建自考备考记忆技巧

2020-09-29 14:21:21   来源:福建自考网    点击:       
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  2020年10月福建自考备考记忆技巧

  注意力集中记忆时,只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。

  兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

  及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

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