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    福建自学考试提高记忆的方法

    2019-12-23 15:18:56   来源:福建自考网    点击:   
       
      对于参加福建自学考试的新生来说,首先是要复习备考的,有许多的知识点需要去记。不过没有一个好的记忆法,自考备考起来就会事倍功半,得不偿失。那么,福建自学考试提高记忆的方法有哪些呢?

      以下是福建自考网给大家整理的提高记忆方法
     
      1、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
     
      2、兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
     
      3、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
     
      4、过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
     
      5、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
     
      6、经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
     
      7、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
     
      8、多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
     
      9、最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
     
      10、科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
     
      以上就是福建自学考试提高记忆的方法的相关信息,如果想获取更多关于福建自考的相关资讯,如成人自考报名时间、考试时间、报考条件、备考知识、相关新闻等,敬请关注福建自考网。 关注福建自考微信公众号,了解更多福建自考相关内容。

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